Ένα yoga flow workout που διώχνει το άγχος και σας χαρίζει ευεξία

By  |  0 Comments

Ένα εύκολο 10λεπτo πρόγραμμα yoga flow που θα σας βοηθήσει να βρείτε εσωτερική ισορροπία και ειρήνη.

Πρόκειται για ένα yoga workout που είναι προσανατολισμένο προς όλα τα επίπεδα και μπορεί να γίνει το πρωί για να καθαρίσετε και να προετοιμάσετε το μυαλό και το σώμα σας για την ημέρα που έρχεται, το βράδυ μετά από μια αγχωτική ημέρα ή οποτεδήποτε αισθάνεστε στρεσαρισμένοι και θέλετε να χαλαρώσετε.

Διαβάστε ακόμα στο Oolala:

Η Nike επαναπροσδιορίζει το κοινωνικό πρότυπο της ομορφιάς

Surfing: Οδηγός για αρχάριους!

Ένα bikini circuit workout που μπορείτε να κάνετε παντού!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *