Αποτοξίνωση με νερό και ροζ αλάτι

By  |  0 Comments

Μέχρι πρόσφατα είχαμε στο μυαλό μας το αλάτι ως κάτι σχεδόν καταστροφικό για τον οργανισμό μας και προσπαθούσαμε όσο μπορούμε να το αποφεύγουμε. Ωστόσο, αν και το επιτραπέζιο αλάτι συνεχίζει να εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία, το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων έρχεται για να ανατρέψει όσο ξέραμε μέχρι σήμερα.

Το ροζ Ιμαλαΐων θεωρείται το πιο αγνό αλάτι του κόσμου. Διατηρημένο για περισσότερα από 200 εκατομμύρια χρόνια κάτω από στρώμα λάβας και στη συνέχεια χιονιού και πάγου κατάφερε να προστατευθεί έτσι από τις τοξίνες και τη ρύπανση. Περιέχει τα ίδια 84 φυσικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία που υπάρχουν στον ανθρώπινο οργανισμό, ενώ είναι πλούσιο και σε σίδηρο. Αυτό άλλωστε υποδηλώνει και το ιδιαίτερο χρώμα του. Επιπλέον, περιέχει λιγότερο νάτριο από το επιτραπέζιο αλάτι ανά μερίδα, καθώς είναι λιγότερο επεξεργασμένο και οι νιφάδες μεγαλύτερες.

Το ροζ αλάτι ενυδατώνει, δυναμώνει τα κόκαλα, μειώνει την αρτηριακή πίεση, διεγείρει την κυκλοφορία, αυξάνει τη λίμπιντο, μειώνει τα σημάδια της γήρανσης, ενώ αποτοξινώνει και διεγείρει τον μεταβολισμό.

Φυσικά μπορείτε να το προσθέσετε στο φαγητό σας όπως κάνετε με το λευκό αλάτι, αλλά μπορείτε να προχωρήσετε ένα βήμα παραπέρα. Για να εξασφαλίσετε μία βόμβα ενέργειας αποφεύγοντας όμως την καφεΐνη, μπορείτε να προσθέσετε λίγο ροζ αλάτι στο νερό σας ή σε κάποιο smoothie το πρωί.

Μπορείτε μάλιστα να φτιάξετε το δικό σας νερό sole (προφέρεται so-lay). Για όσους δεν ξέρουν, το νερό sole είναι ένα τονωτικό ρόφημα από νερό και αλάτι, με το αλάτι να βρίσκεται στη μορφή που μπορεί πιο εύκολα να απορροφηθεί από τον οργανισμό εξασφαλίζοντας την απορρόφηση και των θρεπτικών συστατικών του.

Νερό Sole με ροζ αλάτι:

Γεμίστε το ¼ ενός γυάλινου βάζου με ροζ αλάτι.

Προσθέστε φιλτραρισμένο νερό.

Κλείστε με καπάκι, ανακινήστε ελαφρά και αφήστε το όλο το βράδυ στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα θα πρέπει να μπορείτε να δείτε λίγο αλάτι στον πάτο. Έτσι καταλαβαίνετε ότι έχετε φτιάξει ένα νερό sole. Αν δεν βλέπετε νερό στον πάτο, προσθέστε κάνα δυο κουταλάκια του γλυκού ακόμα αλάτι και αφήστε το στο ψυγείο για μία ακόμα μέρα.

Κάθε μέρα προσθέστε 1 κ.σ. από το sole σε ένα άλλο μεγάλο ποτήρι με φιλτραρισμένο νερό και πιείτε το το πρωί πριν το πρωινό σας.

Νομικός, δημοσιογράφος, yogi και αθεράπευτα ονειροπόλα. Έχει πάρει δύο πτυχία έτσι, για να κάνει το κέφι της. Μήπως να πάει και για το τρίτο; Αγαπά τη γυμναστική, τη σάλσα, τα ταξίδια, τα βιβλία και το πράσινο τσάι. Στον ελεύθερό της χρόνο διαβάζει. Όταν δεν διαβάζει, γυμνάζεται κι όταν δεν γυμνάζεται… χορεύει. Βασικά, κυρίως χορεύει.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *