Γυμναστείτε στο σαλόνι σας!

By  |  0 Comments

Δεν έχετε συνδρομή στο γυμναστήριο; Κανένα πρόβλημα! Όπως έχουμε ξαναπεί, ένα όμορφο και γυμνασμένο σώμα απαιτεί θυσίες, αλλά σίγουρα δεν απαιτεί γυμναστήριο. Αν πραγματικά θέλετε να γυμναστείτε, μπορείτε και στο σπίτι. Η Karena από το “Tone It Up” μας υποδέχεται στο σαλόνι της και  μας αποδεικνύει πως μπορούμε να γυμναστούμε εξίσου καλά στο σπίτι μας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι το στρώμα σας και 2 βαράκια. Δεν θα σας πάρει πάνω από 14 λεπτά.

Νομικός, δημοσιογράφος, yogi και αθεράπευτα ονειροπόλα. Έχει πάρει δύο πτυχία έτσι, για να κάνει το κέφι της. Μήπως να πάει και για το τρίτο; Αγαπά τη γυμναστική, τη σάλσα, τα ταξίδια, τα βιβλία και το πράσινο τσάι. Στον ελεύθερό της χρόνο διαβάζει. Όταν δεν διαβάζει, γυμνάζεται κι όταν δεν γυμνάζεται… χορεύει. Βασικά, κυρίως χορεύει.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *