Η πρόκληση που σμιλεύει πόδια και γλουτούς

By  |  0 Comments

Καθίσματα: ο βασιλιάς των ασκήσεων που σμιλεύουν τους γλουτούς! Κάνουν μαγικά στα πόδια, ανασηκώνουν και στρογγυλεύουν τον πισινό μας! Η αγαπημένη μας Cassey Ho, δημιουργός του pop pilates και blogilates, έχει ετοιμάσει για εμάς μία πρόκληση: 1 τραγούδι 4 λεπτών και ασταμάτητα καθίσματα όλων των ειδών. Μπορείτε να την βγάλετε; Ένα είναι σίγουρο. Οι γλουτοί σας θα πονάνε για μέρες.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *