Menu & Search
Νερό με αγγούρι και πιπερόριζα

Νερό με αγγούρι και πιπερόριζα

Έχουμε ακούσει πολλά για τα οφέλη του νερού με το λεμόνι. Ειδικά αν το πίνουμε το πρωί πριν το πρόγευμα. Ένα ακόμα καλύτερο και πολύ δροσιστικό ρόφημα που κάνει θαύματα αν είστε σε δίαιτα είναι το νερό με αγγούρι και ginger.

Εάν κάνετε δίαιτα και θέλετε να επικεντρωθείτε στο σημείο της κοιλιάς ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά εκεί είναι να πίνετε αυτό το ρόφημα. Το αγγούρι ενυδατώνει τον οργανισμό ενώ η πιπερόριζα ανακουφίζει το πεπτικό σύστημα και βελτιώνει τον μεταβολισμό. Ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή και προσπαθήστε να καταναλώνετε 2 λίτρα καθημερινά ώστε να δείτε αποτελέσματα όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Υλικά:

2 λίτρα νερό

1 κουταλάκι ginger (φρέσκο ή αποξηραμένο)

1 αγγούρι

Χυμό από 1 λεμόνι

12 φύλλα φρέσκου δυόσμου (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένο δυόσμο) ή 12 φύλλα φρέσκιας  μέντας (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένη μέντα)

Εκτέλεση:

Καθαρίζουμε το αγγούρι και το κόβουμε σε λεπτές φέτες. Βάζουμε το νερό σε μια κανάτα και προσθέτουμε το αγγούρι, το χυμό λεμονιού, την πιπερόριζα και τον δυόσμο ή την μέντα. Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και αφήνουμε το ρόφημα στο ψυγείο για ένα βράδυ. Την επόμενη μέρα στραγγίζουμε το μείγμα πριν το καταναλώσουμε.  Καλό θα ήταν να πίνουμε 2 λίτρα  κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ακολουθήστε την παραπάνω συνταγή για αποτοξίνωση αλλά και επίπεδη κοιλιά.

0 Comments