Menu & Search
Οι κίνδυνοι που κρύβει το νερό με το λεμόνι!

Οι κίνδυνοι που κρύβει το νερό με το λεμόνι!

Έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι καθημερινά πριν το πρωινό μας κάνει θαύματα και ειδικά όταν είμαστε σε δίαιτα. Υπάρχουν όμως και πολλά αρνητικά που δεν γνωρίζουμε γι’αυτό και μπορεί να μας βλάψει αν το καταναλώνουμε τακτικά.

Το νερό με λεμόνι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, κάλιο και φυτικές ίνες. Όμως μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες στον οργανισμό μας αν το καταναλώνουμε συχνά και σε μεγάλες ποσότητες. Κάποιες από αυτές είναι:

  1. Διάβρωση δοντιών. Επειδή το λεμόνι είναι ως γνωστόν πολύ όξινο μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών με αποτέλεσμα να είναι πολύ ευαίσθητα σε κρύες και ζεστές τροφές.
  2. Έντονες καούρες. Το λεμόνι μπορεί να προκαλέσει καούρα στο στομάχι μας με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε έντονο κάψιμο έως και πόνο στο στήθος κάποιες φορές.
  3. Αφυδάτωση. Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού με λεμόνι έχει διουρητική δράση το οποίο είναι θετικό από τη μια πλευρά καθώς βοηθά το σώμα μας να αποβάλλει την περίσσεια υγρών και νατρίου γρηγορότερα. Από την άλλη πλευρά όμως  μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση του οργανισμού μας.
  4. Σύμφωνα με γιατρούς καταστρέφει τη φυσική χλωρίδα του εντέρου με αποτέλεσμα να οδηγεί μακροχρόνια σε διάφορες ασθένειες , όπως για παράδειγμα σε κολίτιδες και κυρίως στις γυναίκες που το καταναλώνουν συχνότερα και περισσότερο.

0 Comments