Menu & Search
Πλειομετρικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Πλειομετρικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Μια απλή 10λεπτη προπόνηση για καύση λίπους με πλειομετρικές ασκήσεις, που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι!

Κάντε 10 επαναλήψεις σε κάθε άσκηση. Ξεκουραστείτε για 1 λεπτό, έπειτα επαναλάβετε όλες τις ασκήσεις από την αρχή και κάντε όσο πιο πολλούς κύκλους μπορείτε μέσα σε 10 λεπτά.

0 Comments