Πώς το Dharma Yoga Wheel μπορεί να βοηθήσει την πρακτική σας

By  |  0 Comments

Το Dharma Yoga Wheel είναι ένα μοναδικό βοηθητικό εργαλείο της γιόγκα, που μπορεί να πάει την πρακτική σας σε άλλο επίπεδο!

Αυτή η επαναστατική ρόδα έχει σχεδιαστεί ειδικά για να ταιριάζει με το περίγραμμα της σπονδυλικής στήλης για να διευκολύνει, να τεντώσει και να απελευθερώσει την ένταση και το μυϊκό σφύξιμο στην πλάτη, στο στήθος, στους ώμους, στην κοιλιά και στους καμπτήρες του ισχίου.

 

Μπορεί να κάνει τα backbends (τις κάμψεις προς τα πίσω) πιο προσιτά στους αρχάριους, ενώ μπορεί ακόμη και να βοηθήσει τους προχωρημένους γιόγκι να εμβαθύνουν σε πόζες ή να χαλαρώσουν την μυϊκή δυσκαμψία.


Έτσι, εάν θέλετε να βελτιώσετε την ευλυγισία σας, να απελευθερώσετε την ένταση, να αυξήσετε την κινητικότητα σε όλο το σώμα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα ή να πάτε την πρακτική ένα βήμα πιο πέρα, αυτό το σούπερ εργαλείο της γιόγκα είναι ότι πρέπει για εσάς.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *