Το πιο ευφάνταστο κοκτέιλ με ρούμι και καρότο!

By  |  0 Comments

Ο bartender και δημοσιογράφος, Γιώργος Μουλάς, από το itrofi.gr σας προτείνει ένα ευφάνταστο κοκτέιλ για να δοκιμάσετε αυτό το Σαββατοκύριακο με ρούμι και χυμό καρότου που θα σας φτιάξει την διάθεση!

Δοσολογία

50 ml ρούμι λευκό

60 ml χυμός καρότου

30 ml χυμός λεμονιού

¼ κ.γ. τριμμένο μοσχοκάρυδο

20ml σιρόπι Ζάχαρης

2 -3 φύλλα βασιλικού

Φλούδες λεμονιού

Εκτέλεση

Ρίχνετε τον χυμό λεμονιού και τη ζάχαρη στο shaker και ανακατεύετε καλά. Στη συνέχεια προσθέστε το χυμό καρότου, το ρούμι, τον πάγο και χτυπήστε. Γεμίστε με πάγο τα ποτήρια και στη συνέχεια σουρώστε το κοκτέιλ. Προσθέστε τριμμένο μοσχοκάρυδο, αρωματίστε με τα έλαια λεμονιού και γαρνίρετε με φλούδες λεμονιού και 2-3 φύλλα βασιλικού.

Οφέλη για την υγεία. 

Χυμός καρότου:

Είναι πλούσιος σε βιταμίνες και ιδιαίτερα σε β-καροτίνη. Ένα ποτήρι χυμού καρότου παρέχει στον οργανισμό μας 6 φορές περισσότερη ποσότητα β-καροτίνης από την ελάχιστη ποσότητα που χρειάζεται καθημερινά ο ανθρώπινος οργανισμός. Προστατεύει έτσι την καρδιά, παρεμβαίνει θετικά στον μεταβολισμό της κακής χοληστερόλης, μας εξασφαλίζει καλή όραση και λόγω της βιταμίνης C που περιέχει δρα προληπτικά εναντίον των μολύνσεων και του καρκίνου.

Μοσχοκάρυδο:

Η φήμη του ως αφροδισιακού χρονολογείται πίσω στους παλιούς ινδουιστικούς πολιτισμούς, όπου πίστευαν στις ιδιότητες του μοσχοκάρυδου ως τονωτικού της σεξουαλική ορμής.

Λεμόνι:

Ο χυμός του λεμονιού είναι πλούσιος με αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, βιταμίνες B και C, φλαβονοειδή, φώσφορο, κάλιο, υδατάνθρακες, και πτητικά έλαια. Διαθέτει αντιβακτηριδιακές, αντιικές, και ανοσοποιητικές ιδιότητες.

Φύλλα βασιλικού:

Ο βασιλικός είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα βότανα στον κόσμο, θεωρείται ο βασιλιάς των μυρωδικών, σηματοδοτεί το ελληνικό καλοκαίρι και με το ξεχωριστό του άρωμα ομορφαίνει τους κήπους και τις γλάστρες μας. “Βασιλεύει” σχεδόν σε όλο το φάσμα της μαγειρικής και της ζαχαροπλαστικής αλλά χρησιμοποιείται ευρέως και ως βοτανοθεραπευτικό για διάφορες ασθένειες.

Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και θα εκπλαγείτε από τη μοναδική γεύση της.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *