11 τρόποι να φτιάξετε την διάθεσή σας σε 5 λεπτά

By  |  0 Comments

Σας προτείνουμε έντεκα ανέξοδους και φυσικούς τρόπους για να καταπολεμήσετε την άσχημη διάθεση και να νιώσετε καλύτερα σε λιγότερο από πέντε λεπτά!

 

1. Χαλαρώστε στο σπίτι σας, δίπλα στο τζάκι, παρέα με ένα ζεστό ρόφημα.

2. Προσπαθήστε να κάνετε καθημερινά 10 λεπτά περπάτημα για να καθαρίσει το μυαλό σας.

3. Δηλώστε συμμετοχή σε εθελοντικές δράσεις.

4. Δώστε ένα χάδι και μια αγκαλιά στο σύντροφο ή τετράποδο σας.

5. Κάντε μια θετική σκέψη κάθε πρωί.

6. Παρακολουθήστε μια κωμική ταινία.

7. Βάλτε την αγαπημένη σας μουσική και χορέψτε.

8. Χαρίστε απλόχερα το χαμόγελό σας.

9. Τηλεφωνήστε στην κολλητή σας.

10. Απολαύστε το αγαπημένο σας γλυκό χωρίς τύψεις.

11. Αγοράστε τα αγαπημένα σας λουλούδια και διακοσμήστε το γραφείο σας.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *