8 στάσεις της γιόγκα που θα κάνουν πιο πικάντικη την σεξουαλική σας ζωή

By  |  0 Comments

Όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, η γιόγκα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή.

Ένα από τα λιγότερο γνωστά οφέλη της γιόγκα είναι ότι μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή!

Η τακτική πρακτική της γιόγκα σας βοηθά να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας, κάτι το οποίο μπορεί να αυξήσει την απόλαυση κατά τη διάρκεια του σεξ. Δοκιμάστε στην κρεβατοκάμαρα τις τεχνικές αναπνοής που έχετε μάθει στα μαθήματα γιόγκα και θα εκπλαγείτε από το βάθος της αίσθησης και του συναισθήματος.

Επιπλέον, καθώς το σώμα σας γίνεται πιο γυμνασμένο και δυνατό, πιθανότατα θα αισθάνεστε πιο σίγουροι για το σώμα σας, ειδικά όταν είστε γυμνοί. Τέλος, καθώς γίνεστε πιο ευλύγιστοι, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε όλο και περισσότερες πόζες στο σεξουαλικό σας ρεπερτόριο.

Λοιπόν, τι περιμένετε; Ξεκινήστε practice!

Οι οχτώ στάσεις της γιόγκα που θα κάνουν την σεξουαλική σας ζωή πιο πικάντικη…

Η στάση της γάτας

Αυτή η στάση θα ζεστάνει την σπονδυλική σας στήλη και την κοιλιακή περιοχή – συμπεριλαμβανομένου του πυελικού σας εδάφους, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη σεξουαλική σας υγεία και την επίτευξη οργασμού.

Κάτω σκύλος

Η στάση αυτή ανακουφίζει από το άγχος, ενεργοποιεί το σώμα και προετοιμάζει το μυαλό σας για καυτές στιγμές στην κρεβατοκάμαρα.

Η στάση της Σαύρας

Αυτή η στάση είναι καταπληκτική για το άνοιγμα των μυών στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εμπνευστείτε μερικές πολύ πικάντικες στάσεις.

Η στάση του αετού

Οι αισθησιακές περιστροφές και οι στροφές που απαιτεί η στάση του αετού θα προετοιμάσει το σώμα σας για ερωτικές περιπτύξεις με τον εραστή σας. Επιπλέον, η εστίαση που απαιτείται για να μείνετε σε αυτή τη στάση θα σας βοηθήσει να είστε παρόντες κατά τη διάρκεια του σεξ.

Καθιστή στάση σχηματίζοντας γωνία

Αυτή η στάση εκτείνει το εσωτερικό των μηρών, ανοίγει τα ισχία, τονώνει τα πόδια και την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της λεκάνης και σας χαρίζει ευλυγισία για ακόμα πιο πικάντικες στάσεις.

Happy Baby

Αυτή η στάση ανοίγει τα ισχία, βοηθά στη βελτίωση της ευκαμψίας καθώς και στη συναισθηματική απελευθέρωση. Είναι εξαιρετική για το άνοιγμα του ιερού τσάκρα σας – το κέντρο της αισθαντικότητας, της σεξουαλικότητας και του αισθησιασμού.

Ισορροπία στους ώμους

Η ανεστραμμένη αυτή στάση αυξάνει τη κυκλοφορία του αίματος στο θυρεοειδή και παραθυρεοειδή αδένα. Παράλληλα τροφοδοτούνται με αίμα και οι ενδοκρινείς αδένες του εγκεφάλου.

Η Στάση του Αρότρου

Αυτή η ανεστραμμένη στάση με κάμψη αναζωογονεί ολόκληρο το νευρικό σύστημα. Τα εσωτερικά όργανα της κοιλιάς συμπιέζονται και τονώνονται. Ο αυχένας και οι ώμοι απαλλάσσονται από κάθε ένταση, ενώ η σπονδυλική στήλη εκτείνεται στο μέγιστο.

Photos: Instagram/@claire_grieve

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *