15/08/2018
Λεμονάδα με τζίντζερ και μέντα

Σπιτική λεμονάδα με τζίντζερ και μέντα, χωρίς ζάχαρη. Ένα σούπερ δροσιστικό και υγιεινό ρόφημα! Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά και η οξύτητά τους προωθεί την καλή πέψη και προστατεύει το συκώτι.

24/06/2018
Παγωμένο πράσινο τσάι με μέντα και τζίντζερ

Το παγωμένο τσάι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα του καλοκαιριού, αφού όχι μόνο μας αναζωογονεί και μας δροσίζει αλλά είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά που δρουν κατά των ελεύθερων ριζών και προστατεύουν τον οργανισμό μας από την πρόωρη γήρανση και τον καρκίνο.

26/02/2018
Υγιεινό χειμωνιάτικο κοκτέιλ με κουρκουμά και μέλι

Ένα υγιεινό χειμωνιάτικο κοκτέιλ με χυμό κουρκουμά ο οποίος είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να μειώσει την φλεγμονή, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να καταπολεμήσει το hangover!