07/08/2017
6 κινήσεις αυτοάμυνας που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει!

Η αυτοάμυνα είναι μια μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να νιώθουν πιο ασφαλείς στην καθημερινότητα τους και να προστατευτούν σε περίπτωση που βρεθούν σε μια επικίνδυνη κατάσταση που θα πρέπει να υπερασπιστούν τον εαυτό τους.