20/01/2018
Πέννες με κρέμα λεμονιού, μπρόκολο & ντοματίνια

Πάντα μια μακαρονάδα αποτελεί την ασφαλή και γρήγορη επιλογή για ένα γρήγορο αλλά και συγχρόνως πεντανόστιμο πιάτο. Η μακαρονάδα που θα σας παρουσιάσω σήμερα συνοδεύεται από μια ελαφριά κρέμα με λεμόνι, μπρόκολο και ντοματίνια.

10/11/2017
Αβγά με τηγανητό ψωμί!

Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για το πιο νόστιμο και θρεπτικό μεσημεριανό γεύμα!     Υλικά  4 αβγά 4 φέτες μπαγιάτικο ψωμί ελαιόλαδο πάπρικα αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα τηγάνι και τηγανίζετε το ψωμί και από τις δύο πλευρές, μέχρι να πάρει χρώμα.

19/10/2016
Τραγανά μπισκότα χωρίς βούτυρο

Πόσες φορές μας έχουν προφέρει λαχταριστά τραγανά μπισκοτάκια και εμείς έχουμε αρνηθεί στον φόβο ότι ένα μπισκότο μπορεί να καταστρέψει τον κόπο και την προσπάθεια που έχουμε κάνει στην κουζίνα και στο γυμναστήριο να χτίσουμε το σώμα των ονείρων μας;

15/06/2016
Σπιτικό frozen yogurt φράουλα: εύκολο και light

Ποια μπορεί να αντισταθεί σε ένα δροσερό frozen yogurt; Το παγωμένο γιαούρτι αποτελεί τη must επιλογή όλων των γυναικών που ακόμα και το καλοκαίρι προσέχουμε τη διατροφή μας αλλά πιστεύουμε πως μας αξίζει μια λιχουδιά μια στο τόσο.