21/02/2018
8 στάσεις της γιόγκα που ανοίγουν την καρδιά

Μια ανοιχτή καρδιά οδηγεί σε νέες εμπειρίες, νέες σχέσεις, νέα συναισθήματα και τελικά μια πιο ευτυχισμένη ζωή! Το να αποκτήσουμε μία ανοιχτή καρδιά είναι κάτι που το εξασκούμε νοερά, ωστόσο μπορούμε επίσης να το εξασκήσουμε σωματικά μέσω της γιόγκα με στάσεις που ανοίγουν το κέντρο της καρδιάς.