08/01/2018
8 souperfoods που μπορείτε να προσθέσετε στο smoothie σας

Οχτώ υπερτροφές που μπορείτε να προσθέσετε στα smoothies σας και να τα κάνετε ακόμα πιο υγιεινά!   ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ Δύο κουταλιές της σούπας θα σας δώσουν περίπου 8 γραμμάρια πρωτεΐνη που αφομοιώνεται και απορροφάται εύκολα.

05/10/2017
Πώς να φτιάξετε το τέλειο πράσινο smoothie

Δεν μπορούμε να σκεφτούμε καλύτερο τρόπο να ξεκινήσουμε την ημέρα μας από ένα νόστιμο και θρεπτικό πράσινο smoothie! Mερικά από τα οφέλη για την υγεία που μπορείτε να αποκομίσετε αν αρχίσετε να πίνετε πράσινα smoothies καθημερινά είναι: