All posts tagged "BOXING"
-
Έξι ασκήσεις εμπνευσμένες από το μποξ
Το μποξ απαιτεί αντοχή, δύναμη, ταχύτητα και ευκινησία, πράγμα που σημαίνει ότι αν το ενσωματώσετε στη ρουτίνα προπόνησή σας μπορείτε...
-
Κάψτε τα κιλά των γιορτών με αυτό το cardio-boxing workout
Cardio-boxing workout για το σπίτι για να κάψετε τα κιλά των γιορτών! Η Christa DiPaolo, σας δείχνει ένα 45λεπτο πρόγραμμα που...
