Γυμναστείτε στην παραλία με αυτό το barre workout για όλο το σώμα!

Ένα workout για την παραλία που συνδυάζει μοναδικά μπαλέτο με πιλάτες και γιόγκα σε μία μόνο τεχνική που υπόσχεται να  ανορθώσει τους γλουτούς σας, να τονώσει τα χέρια σας και να λεπτύνει την μέση και τους μηρούς σας. Δεν απαιτεί εξοπλισμό και είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης!