Fitness | Γιατί πρέπει να βάλεις την αερόβια άσκηση στην ζωή σου
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ
Menu & Search
Κάψτε τα κιλά των γιορτών με αυτό το cardio-boxing workout

Κάψτε τα κιλά των γιορτών με αυτό το cardio-boxing workout

Oolala Newsletter

SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER AND STAY UP-TO-DATE ON OUR LATEST WELLNESS LIFESTYLE NEWS!

Cardio-boxing workout για το σπίτι για να κάψετε τα κιλά των γιορτών!

Η Christa DiPaolo, σας δείχνει ένα 45λεπτο πρόγραμμα που φέρει την υπογραφή της, το οποίο αναμιγνύει υψηλής έντασης καρδιοαναπνευστική άσκηση, πυγμαχία, kick-boxing και ασκήσεις ενδυνάμωσης που βοηθάνε στο κάψιμο λίπους.

Πιάστε μια πετσέτα και ένα μπουκάλι νερό, πατήστε play και ετοιμαστείτε να φτιάξετε κορμί!

Διαβάστε ακόμα στο Oolala

5 στάσεις της γιόγκα που ανοίγουν την καρδιά!

Γυμνάστε τους γλουτούς σας με μία super αποτελεσματική άσκηση

 

0 Comments