Menu & Search
Κόκκινο κρασί για αδυνάτισμα;

Κόκκινο κρασί για αδυνάτισμα;

Προτιμάτε ένα ποτήρι Cabernet από μια ώρα αεροβικής; Κανένα πρόβλημα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες της ιατρικής σχολής του Harvard και του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, δύο ποτήρια κρασί πριν τον ύπνο μπορεί τελικά να αποτελούν τη μαγική συνταγή για να χάσετε το βάρος που τόσο καιρό παλεύετε να ξεφορτωθείτε.

Δείτε γιατί: Το κόκκινο κρασί περιέχει μία πολυφαινόλη γνωστή ως ρεσβερατρόλη που μεταμορφώνει το «λευκό λίπος» σε «μπεζ λίπος», το οποίο καίγεται πιο εύκολα, λένε οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον. Ακόμη πιο εντυπωσιακά όμως είναι τα αποτελέσματα της έρευνας του Harvard. Για 13 χρόνια οι ερευνητές παρακολουθούσαν 20.000 γυναίκες για να καταλήξουν στο συμπέρασμα πως εκείνες που έπιναν δύο ποτηράκια κρασί καθημερινά είχαν 70% λιγότερες πιθανότητες να καταλήξουν υπέρβαρες.

Και η δράση της ρεσβερατρόλης δεν σταματάει εδώ. Η μαγική αυτή πολυφαινόλη φαίνεται πως μπορεί ακόμα να καταστείλει την όρεξη! Αυτό σημαίνει πως μετά από ένα με δύο ποτήρια κόκκινο κρασί το βραδάκι δύσκολα θα κάνετε επιδρομή στην κουζίνα για ένα μεταμεσονύκτιο σνακ.

Είστε κατά του αλκοόλ ή δεν έχετε πρόχειρο ένα μπουκάλι κόκκινο κρασί; Μην ανησυχείτε. Πηγές ρεσβερατρόλης αποτελούν επίσης τα μύρτιλλα, οι φράουλες και (προφανώς) τα σταφύλια.

Στην υγεία μας λοιπόν!

0 Comments