Fitness | Γιατί πρέπει να βάλεις την αερόβια άσκηση στην ζωή σου
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ
Menu & Search
Πλειομετρικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Πλειομετρικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Oolala Newsletter

SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER AND STAY UP-TO-DATE ON OUR LATEST WELLNESS LIFESTYLE NEWS!

Μια απλή 10λεπτη προπόνηση για καύση λίπους με πλειομετρικές ασκήσεις, που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι!

Κάντε 10 επαναλήψεις σε κάθε άσκηση. Ξεκουραστείτε για 1 λεπτό, έπειτα επαναλάβετε όλες τις ασκήσεις από την αρχή και κάντε όσο πιο πολλούς κύκλους μπορείτε μέσα σε 10 λεπτά.

0 Comments