Fitness | Γιατί πρέπει να βάλεις την αερόβια άσκηση στην ζωή σου
Menu & Search
Τα πιο cool βιβλία χρωματισμού για ενήλικες

Τα πιο cool βιβλία χρωματισμού για ενήλικες

Oolala Newsletter


Ο χρωματισμός βιβλίων, όπως αποδεικνύεται, δεν είναι μόνο παιχνίδι για μικρά παιδιά αφού ολοένα και περισσότεροι ενήλικοι στρέφονται σε βιβλία ζωγραφικής για χαλάρωση και ανακούφιση από το στρες. Η Ψυχολόγος Gloria Martínez Ayala είπε στο The Huffington Post ότι ο χρωματισμός βιβλίων “αναδεικνύει τη φαντασία μας και μας φέρνει πίσω στην παιδική μας ηλικία, μια περίοδο κατά την οποία είχαμε σίγουρα πολύ λιγότερο άγχος”. “Βρείτε ένα ήσυχο περιβάλλον, βάλτε απαλή μουσική και αφήστε τα χρώματα και τη ροή των γραμμών να σας χαλαρώσουν”, προσθέτει η ίδια. Ο χρωματισμός βιβλίων έχει γίνει τόσο δημοφιλής που έξι από τα δέκα κορυφαία best-seller βιβλία στο Amazon είναι τα βιβλία χρωματισμού για ενήλικες.

Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δείτε τις top επιλογές μας.

 One of my fondest childhood memories is sitting at the kitchen table with my artillery of markers and favorite coloring books drawing ever so neatly between the lines. I was mad for it and I could literally sit there for hours doing it too. Well it turns out coloring isn't just child's play. Adults are turning to coloring books for relaxation and stress relief. Psychologist Gloria Martínez Ayala told The Huffington Post that coloring "brings out our imagination and takes us back to our childhood, a period in which we most certainly had a lot less stress." Psychologist Antoni Martínez says he personally practices coloring as a relaxation technique. "I recommend it in a quiet environment, even with chill music. Let the color and the lines flow," he adds. The kindergarten practice has become so popular that six of the top ten best-selling books on Amazon are coloring books for grown ups. Scroll down to see our top picks. 1 / 8 SHOP Day of the Dead Sugar Skull Coloring Book by Monika Mira ($7)
Day of the Dead Sugar Skull Coloring Book by Monika Mira ($7)

Balance by Angie Grace ($11)

Enchanted Forest by Johanna Basford ($11)

The Official A Game of Thrones Coloring Book by George R.R. Martin($10)

Harry Potter Coloring Book by Scholastic ($10)

Posh Adult Coloting Book by Andrews McMeel ($8)

Splendid Cities by Rosie Goodwin ($9)

The Time Garden by Daria Song ($9)