Fitness | Γιατί πρέπει να βάλεις την αερόβια άσκηση στην ζωή σου
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ
Menu & Search
5 βασικά βήματα για την τέλεια scincare routine

5 βασικά βήματα για την τέλεια scincare routine

Oolala Newsletter

SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER AND STAY UP-TO-DATE ON OUR LATEST WELLNESS LIFESTYLE NEWS!

Your skin routine is a bank account. Invest wisely!


Το δέρμα μας ταλαιπωρείτε καθημερινά από εξωτερικούς παράγοντες και τον τρόπο ζωής, με αποτέλεσμα να σχηματίζονται πιο έντνα και πιο γρήγορα ρυτίδες, λεπτές γραμμές και πανάδες, να γίνεται τραχύ και θαμπό, να το νιώθεις ερεθισμένο, ξηρό και αφυδατωμένο ή να εμφανίζεται ακμή. Όλα αυτά έχουν συντελέσει ώστε η σωστή περιποίηση του προσώπου να αποτελεί επιτακτική ανάγκη. Για αυτό το λόγο παρακάτω σου έχουμε συγκεντρώσει τα πέντε βασικά βήματα για μία καθημερινή scincare routine!

#1 Καθαρισμός

Ο καθαρισμός της επιδερμίδας από κάθε ίχνος μακιγιάζ και ρύπων πρέπει να αποτελεί το πρώτο και αναπόσπαστο βήμα της καθημερινής ρουτίνας περιποίησης. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε εδώ ότι πρώτα πρέπει να αφαιρούμε το μακιγιάζ και μετά να καθαρίζουμε το πρόσωπο. Διαφορετικά, τα υπολείμματα του μακιγιάζ μπλέκονται με τη σκόνη και τους ρύπους και εισέρχονται στους ανοιχτούς πόρους.

Το πλύσιμο με σκέτο νερό ή με ένα απλό σαπούνι δεν είναι αρκετό. Ο καθαρισμός προσώπου με το ειδικό προϊόν καθαρισμού είναι απαραίτητος διότι απομακρύνει ιδρώτα, σμήγμα και λιπαρότητα χαρίζοντάς μας μια λαμπερή και φρέσκια επιδερμίδα.

#2 Απολέπιση/Scrub

Η απολέπιση προσώπου είναι η διαδικασία κατά την οποία αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα. Πρόκειται για καθαριστικές κρέμες που περιέχουν κόκκους διαφόρων ειδών και μεγεθών, ώστε να εισχωρήσουν στο δέρμα και να το καθαρίσουν όσο το δυνατόν καλύτερα. Η διαδικασία της απολέπισης είναι απλή και γρήγορη. Σε βρεγμένο πρόσωπο κάνουμε κυκλικές κινήσεις με το προϊόν που έχουμε επιλέξει. Συνεχίζουμε για περίπου 30 δευτερόλεπτα και ξεβγάζουμε με άφθονο νερό. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε εδώ ότι, δεν υπάρχει σωστό ή λάθος για το πόσες φορές πρέπει να γίνεται απολέπιση, καθώς αυτό εξαρτάται από τον τύπο επιδερμίδας. Καλό θα ήταν να μην γίνεται πάνω από 1-2 φορές την εβδομάδα.

#3 Ενυδάτωση

Δώστε στο δέρμα σας το νερό και τις βιταμίνες που χρειάζεται. Όταν το δέρμα μας είναι σωστά ενυδατωμένο και έχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά δείχνει υγιές, νεανικό και λαμπερό. Η δυνατότητα του δέρματος να διατηρεί από μόνο του τα υδατικά στοιχεία που του είναι απαραίτητα ελαττώνεται με το πέρασμα του χρόνου, μόλις από την ηλικία των 18 ετών. Ουσιαστικά, η ενυδάτωση είναι η πιο σημαντική και πρώτη θεραπεία πρόληψης αντιγήρανσης που πρέπει να εφαρμόζουμε όλοι με τα κατάλληλα προϊόντα και θεραπείες ομορφιάς για να συντηρούμε την υγρασία στα κύτταρά μας.

Booster: Το booster χρησιμοποιείται αμέσως μετά τον καθαρισμό του προσώπου και πριν από κάθε άλλο προϊόν ενυδάτωσης. Βοηθά να απορροφώνται σωστά τα προϊόντα ομορφιάς που εφαρμόζουμε στο πρόσωπο και ενισχύει την δράση τους.

Λάδι προσώπου: Ό, τι τύπο επιδερμίδας και αν έχετε, μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινή ρουτίνα το λάδι προσώπου. Είναι ιδιαίτερα ενυδατικό και τα συστατικά που περιέχει είναι σε ποσοστά πολύ περισσότερα από ότι σε μια απλή κρέμα.

#4 Θρέψη

Η σωστή θρέψη του δέρματος με τα κατάλληλα ανά ηλικία θρεπτικά συστατικά έρχεται αμέσως μετά την ενυδάτωση για να ενισχύσει τη φυσική άμυνα του δέρματος και να ολοκληρώσει τη σωστή πρόληψη κατά της γήρανσης της επιδερμίδας.

Τα serums είναι ισχυροί σύμμαχοι του δέρματος για θρέψη. Συμπληρωμένα με συμπυκνωμένες δόσεις δραστικών συστατικών, αυτά τα ελιξίρια μπορούν να μετριάσουν πολλά προβλήματα της επιδερμίδας σας, από τα μαύρα στίγματα μέχρι τις ρυτίδες.

Ακόμη και αν δεν έχετε συγκεκριμένο πρόβλημα που θέλετε να αντιμετωπίσετε, όλες χρειάζεστε έναν αντιοξειδωτικό ορό το πρωί για να προστατευτείτε από τους ρύπους.

Υαλουρονικό οξύ: Ενυδατωθείτε και να ενισχύστε τη λειτουργία φραγμού (το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας) για την αποφυγή της απώλειας υγρασίας.

Βιταμίνη C: Με αυτόν τον τρόπο θα φωτιστεί το θαμπό δέρμα σας και θα μειώσετε τα σκοτεινά σημεία του προσώπου σας με τη συνεχή χρήση.

Ρετινόλη, βιταμίνη Β3 και πεπτίδια: Ιδανικά για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, πρωτεΐνες, που βοηθούν στην αποτροπή των γραμμών και του δέρματος.

Κολλοειδές θείο, νιασιναμίδη (ή colloidal sulfur, niacinamide): Με αυτά τα συστατικά θα περιορίσετε τους ερεθισμούς και το πρήξιμο της επιδερμίδας και ταυτόχρονα θα απαλλαγείτε από την ακμή.

#5 Αντηλιακή προστασία

Το τελευταίο βήμα, το οποίο οφείλεις να εντάξεις στην καθημερινότητά σου και στην πρωινή σου ρουτίνα, είναι το αντηλιακό. Το αντηλιακό εφαρμόζεται όλες τις ημέρες του χρόνου καθώς σε προστατεύει από την γήρανση που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία, η οποία είναι εξίσου επικίνδυνη και κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Featured Image: freepik.com

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ ΣΤΟ OOLALA:

DERMAISTAS: ΟΧΙ ΑΠΛΩΣ E-SHOP, ΑΛΛΑ ΚΙΝΗΜΑ ΠΡΟΣΙΤΗΣ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑΣ ΣΤΟ SKIN CARE!

BACK TO ICELAND

0 Comments