Fitness | Το “WORK IT OUT” σου δίνει την ευκαιρία να γυμναστείς αποτελεσματικά από την άνεση του σπιτιού σου!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ
Menu & Search
8 ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείτε να κάνετε με την κολλητή σας!

8 ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείτε να κάνετε με την κολλητή σας!

Oolala Newsletter

SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER AND STAY UP-TO-DATE ON OUR LATEST WELLNESS LIFESTYLE NEWS!

Οι bloggers του A Bikini A DayNatasha Oakley και Devin Brugman, σας δείχνουν ένα partner workout με οχτώ ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείτε να κάνετε μαζί με την κολλητή σας!

MOVE #1
STEP-OUT SIDE SQUATS

natasha_1

MOVE #2
PLANK WITH JUMPS

natasha_2

MOVE #3
BACK-TO-BACK PARTNER WALL SIT

natasha_3

MOVE #4
PARTNER TRICEP DIPS

natasha_8

MOVE #5
PARTNER SIDE LUNGE

natasha_6

MOVE #6
PLANK WITH CLAPS

natasha_7

MOVE #7
ARABESQUE LEG LIFTS

natasha_4

MOVE #8
LOWER-AB BICYCLE

natasha_9

Δείτε περισσότερα στο The Coveteur.

0 Comments