8 ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης για όλο το σώμα

Στο παραπάνω βίντεο από το SELF Magazine δείτε 8 σούπερ αποτελεσματικές ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης που τονώνουν  όλο το σώμα!