ΤΟ 5ΛΕΠΤΟ ΖΕΣΤΑΜΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ
Menu & Search
Τα μοναδικά οφέλη του ακτινιδίου

Τα μοναδικά οφέλη του ακτινιδίου

Το ακτινίδιο ανήκει στην οικογένεια των Ακτινιδιοειδών και προέρχεται από την Ασία. Αποτελεί ένα φρούτο που είτε το λατρεύεις, είτε το σιχαίνεσαι. Όμως, αξίζει κανείς να του δώσει μια ευκαιρία εξαιτίας των μοναδικών οφελών του:

  • Έχει αντικαρκινική δράση.
  • Βοηθά στην καλύτερη πέψη.
  • Λειτουργεί ευεργετικά για την καρδιά και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.
  • Προστατεύει από τις αναπνευστικές παθήσεις.
  • Καταπολεμά τη γρήγορη εκφύλιση των ματιών.
  • Ευεργετικό για την επιδερμίδα γιατί είναι πλούσιο σε Βιταμίνη Ε.
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Καταπολεμά την ανδρική στειρότητα.

Τέλος, αν στη φυσική του μορφή δεν μπορείς να το απολαύσεις καθόλου, τότε μπορείς να το προσθέσεις στα smoothie σου. Έτσι η γεύση του δε θα σου είναι αντιληπτή, αλλά δε θα χάσεις και τα σημαντικά οφέλη του.

Featured Image: Tangerine Newt/Unsplash