.
Η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προσφέρει προστασία τόσο από εποχικές ασθένειες, όπως η γρίπη, όσο και από χρόνιες, όπως η αρθρίτιδα, οι αλλεργίες αλλά και ο καρκίνος.
Τώρα που αρχίζει σιγά σιγά να μπαίνει το φθινόπωρο όλους μας ενδιαφέρει πώς θα καταφέρουμε να παραμείνουμε υγιείς.
Δώσε στον οργανισμό σου τα «όπλα» που χρειάζεται για να καταπολεμήσει τους παθογόνους παράγοντες που εισβάλλουν καθημερινά στον οργανισμό.
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα σε βοηθήσουν να προστατέψεις το δέρμα σου και θα σου δώσουν πιο γρήγορα το πολυπόθητο μπρούτζινο χρώμα στο σώμα σου!
Η ακτινοβολία του ήλιου έχει ευεργετικές ιδιότητες. Ενεργοποιεί την παραγωγή της βιταμίνης D, απαραίτητης για τη συγκράτηση του ασβεστίου στα οστά μας, προφυλάσσει από τον διαβήτη τύπου 2, είναι ευεργετική για μυοσκελετικούς και αρθριτικούς πόνους.
ΧΩΡΙΣ ΙΧΝΟΣ ΖΑΧΑΡΗΣ.
Τα βραβευμένα K-Beauty καλλυντικά με καινοτόμα σύνθεση, μοναδικές υφές και φυσικά συστατικά.
Η προθέρμανση, “το ζέσταμα”, θεωρείται και είναι σημαντική πριν από κάθε προπόνηση για την αύξηση της απόδοσης και την πρόληψη των μυϊκών, κυρίως, τραυματισμών.
Αυτές οι γευστικές και εύκολες μπάρες χωρίς ψήσιμο με βρώμη, χουρμάδες, μέλι και ταχίνι, είναι η καλύτερη επιλογή για ένα υγιεινό σνακ.
Γίνε ο πιο υγιής και γεμάτος ενέργεια εαυτός σου!
