Χάρισε μια αγκαλιά
Πόσες φορές ένιωσες την ανάγκη να χαρίσεις ή να ζητήσεις μια αγκαλιά; Μπορεί να πιστεύεις ότι έγινε ασυναίσθητα όμως εγώ σου λέω πως σίγουρα υπήρχε κάποιος λόγος.
Say yes σε ένα υγειές χαμόγελο
Μήπως δεν γνωρίζεις αρκετά για την στοματική υγιεινή;
Πώς να χαλαρώσεις τα πόδια σου
Μετά από μια ημέρα γεμάτη ορθοστασία στην δουλειά θες να χαλαρώσεις και να βρεις έναν τρόπο να ξεκουράσεις τα καταπονημένα πόδια σου.
Συμβουλές για έναν ύπνο χωρίς διακοπές
Μετά από μια γεμάτη μέρα, είμαστε κουρασμένοι. Οι δουλειές μέσα στην μέρα τρέχουν, το άγχος είναι μεγάλο και ασταμάτητο και εσύ το μόνο που σκέφτεσαι είναι το κρεβατάκι σου.
Πώς να μην χαλάσεις την δίαιτα σου μέσα στο Πάσχα
Η απάντηση λοιπόν είναι απλή. Και θα πας στα καθιερωμένα τραπέζια και θα φας. Διάβασε παρακάτω με ποιον τρόπο θα το κάνεις.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πάρεις τις βιταμίνες σου
Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως το ντουλάπι του σπιτιού μας είναι γεμάτο συμπληρώματα διατροφής.
3 tips για να ανεβάσεις την διάθεση σου
Διάβασε μερικά tips που πραγματικά θα σε κάνουν να τονώσεις την διάθεσή σου!
4 φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις την δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι συχνότερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες, γεγονός που φαίνεται ότι σχετίζεται με τις ορμόνες.
Αντιμετώπισε φυσικά τους πόνους της περιόδου
Κάθε μήνα έρχεται αυτή η ώρα που δεις τις πρώτες σταγόνες αίματος και θα πρέπει να προετοιμαστείς ψυχολογικά για τις κράμπες που θα ακολουθήσουν.
Πώς να απαλλαγείς από το πρήξιμο στην κοιλιά
Σίγουρα το έχεις ζήσει έστω και μια φορά στην ζωή σου και γνωρίζεις πόσο ενοχλητικό είναι. Ειδικά τώρα που ο καιρός ζεσταίνει και εμείς θέλουμε να φοράμε τις παντελόνες μας, τα μίνι φορέματα μας και εννοείται τα μαγιό, η φουσκωμένη κοιλίτσα είναι κάτι που δεν μας διευκολύνει.
