7 ελληνικές υπερτροφές
Που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου!
Που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου!
Πιθανότατα έχεις ακούσει ότι μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας στη μαξιλαροθήκη σου τη νύχτα θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς γρηγορότερα...
Η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προσφέρει προστασία τόσο από εποχικές ασθένειες, όπως η γρίπη, όσο και από χρόνιες, όπως η αρθρίτιδα, οι αλλεργίες αλλά και ο καρκίνος.
Έχεις πεσμένη διάθεση;
Στόχος δεν πρέπει να είναι μόνο η απώλεια βάρους, αλλά και η υιοθέτηση μιας σωστής διατροφικής συμπεριφοράς. Η σωστή διατροφή μπορεί να σου εξασφαλίσει σωματική υγεία και ψυχική ευεξία.
Η ακτινοβολία του ήλιου έχει ευεργετικές ιδιότητες. Ενεργοποιεί την παραγωγή της βιταμίνης D, απαραίτητης για τη συγκράτηση του ασβεστίου στα οστά μας, προφυλάσσει από τον διαβήτη τύπου 2, είναι ευεργετική για μυοσκελετικούς και αρθριτικούς πόνους.
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα σε βοηθήσουν να προστατέψεις το δέρμα σου και θα σου δώσουν πιο γρήγορα το πολυπόθητο μπρούτζινο χρώμα στο σώμα σου!
Πολύτιμες συμβουλές!
Η Jo Malone London παρουσιάζει μια νέα limited edition συλλογή, εμπνευσμένη από την πόλη της Σεούλ, τις αστικές σκηνές και τους κήπους της πόλης.