Fitness | Γιατί πρέπει να βάλεις την αερόβια άσκηση στην ζωή σου
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ
Menu & Search
DIY: Φτιάξτε το δικό σας λάδι κατά της κυτταρίτιδας

DIY: Φτιάξτε το δικό σας λάδι κατά της κυτταρίτιδας

Oolala Newsletter

SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER AND STAY UP-TO-DATE ON OUR LATEST WELLNESS LIFESTYLE NEWS!

Ένας είναι ο αιώνιος εχθρός της γυναικείας σιλουέτας που μάχεται σθεναρά τις συνεχείς μας προσπάθειες να τον νικήσουμε: η κυτταρίτιδα. Η λύση γνωστή: πολύ νερό, γυμναστική, σωστή διατροφή και καλή ενυδάτωση του σώματος. Τι καλύτερο λοιπόν από το να φτιάξουμε το δικό μας σπιτικό λάδι κατά της κυτταρίτιδας; Είναι πανεύκολο και ξέρουμε ακριβώς τι περιέχει!

1η επιλογή: ξυλώδες και έντονο

50ml λάδι βάσης τζοτζόμπα ή αμυγδαλέλαιο

15 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου (άγριο κυπαρίσσι)

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού

8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

2η επιλογή: φρουτώδες και δροσερό

¼ της κούπας λάδι βάσης φουντουκιού

¼ της κούπας λάδι βάσης τζοτζόμπα

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού

8 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ

7 σταγόνες αιθέριο έλαιο ξύλου κέδρου

5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού

5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού

3η επιλογή: εύκολο και γρήγορο

½ της κούπας λάδι βάσης τζοτζόμπα

15 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού

15 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

15 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου

4η επιλογή: ζεστό και χειμωνιάτικο

¼ της κούπας λάδι βάσης τζοτζόμπα

¼ της κούπας λάδι βάσης φουντουκιού

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο φύλλων κανέλας

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού

2 κ.σ. λάδι βιταμίνης Ε

Ανακατεύετε και βάζετε σε ένα σκούρο μπουκάλι με αντλία για ευκολότερη χρήση. Απλώνετε κάθε μέρα μετά το ντους στις προβληματικές περιοχές και κάνετε μασάζ για 10 λεπτά. Κρατήστε το σε μέρος σκοτεινό και δροσερό. Αντέχει μέχρι και 6 μήνες.

0 Comments