Menu & Search
ICED GOLDEN MILK LATTE

ICED GOLDEN MILK LATTE

Ένα ρόφημα εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία, πολύ νόστιμο, με υπέροχη υφή και πιπεράτη γεύση!


Το Golden Milk έχει ως βάση το γάλα ή το γάλα καρύδας και περιλαμβάνει μια ποικιλία μπαχαρικών, κυρίως όμως κουρκουμά, στον οποίο χρωστά και το χρώμα του, αλλά και το όνομά του, τζίντζερ και κανέλα. Εξαιτίας των ευεργετικών για την υγεία ιδιοτήτων του κουρκουμά και του τζίντζερ, το Golden Milk έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές στους λάτρεις της υγιεινής διατροφής, ενώ αποτελεί διαδεδομένο συμπλήρωμα και σε μια σειρά από δίαιτες, όπως η keto ή η paleo.

Υλικά:

100 ml γάλα 

1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά

½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Μια πρέζα μαύρο πιπέρι

Μια πρέζα πιπέρι καγιέν

1 κομμάτι ginger, τριμμένο

1 κουταλιά της σούπας μέλι

Πώς θα το φτιάξετε:

Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα σέικερ. Ανακινήστε καλά το μείγμα και σερβίρετε σε ένα μεγάλο ποτήρι με πάγο.

0 Comments