ΤΟ 5ΛΕΠΤΟ ΖΕΣΤΑΜΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ
Menu & Search
Πώς να μην χαλάσεις την δίαιτα σου μέσα στο Πάσχα

Πώς να μην χαλάσεις την δίαιτα σου μέσα στο Πάσχα

Η απάντηση λοιπόν είναι απλή. Και θα πας στα καθιερωμένα τραπέζια και θα φας. Διάβασε παρακάτω με ποιον τρόπο θα το κάνεις.


Μπορεί ακόμα να βρισκόμαστε σε περίοδο νηστείας, όσοι από εμάς κάνουμε, όμως οι μέρες που οι σούβλες παίρνουν φωτιά φτάνει. Και ας μην ξεχνάμε πως πολλοί από εμάς έχουν ξεκινήσει ήδη την καθιερωμένη δίαιτα καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι. Και το ερώτημα είναι ένα. Πώς θα μπορέσω να παραβρεθώ σε όλα αυτά τα τραπέζια των ημερών χωρίς να χαλάσω την δίαιτα μου;

Σίγουρα αυτά τα τραπέζια θα περιλαμβάνουν πολλών ειδών κρέατα, πίτες, πατάτες, αλοιφές, σαλάτες, ποτά και γλυκά. Δεν μπορείς να φας από όλα αυτά χωρίς να χαλάσεις την δίαιτα σου αλλά μπορείς να περιοριστείς στα κρέατα που θα είναι ψημένα και να τα συνοδέψεις με μπόλικη σαλάτα. Καλό θα ήταν να μην μπεις στον πειρασμό να φας μια πατατούλα, γιατί όλες ξέρουμε πολύ καλά ότι δεν θα είναι μόνο μια. Προτίμησε ο υδατάνθρακας που θα καταναλώσεις να είναι ένα ποτήρι κρασί ή ότι άλλο ποτό υπάρχει. Μην φανείς και ξενέρωτη.

Featured Image: Rachel Claire/Pexels

0 Comments