Fitness | Το “WORK IT OUT” σου δίνει την ευκαιρία να γυμναστείς αποτελεσματικά από την άνεση του σπιτιού σου!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ
Menu & Search
ΠΩΣ ΤΑ SOCIAL MEDIA ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΑΣ

ΠΩΣ ΤΑ SOCIAL MEDIA ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΑΣ

Oolala Newsletter

SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER AND STAY UP-TO-DATE ON OUR LATEST WELLNESS LIFESTYLE NEWS!

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν πλέον εισχωρήσει για τα καλά στη ζωή μας.


Εκτός όμως από τα θετικά που μας προσφέρουν, έρευνες έχουν δείξει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συσχετίζονται με αρκετές ψυχιατρικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των καταθλιπτικών συμπτωμάτων, της ανησυχίας και της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Στο παρακάτω βίντεο περιγράφεται πως τα social media επηρεάζουν την ψυχολογία μας καθώς και τρόποι διαχείρισης των αρνητικών συναισθημάτων που μας προκαλούν.

Featured Image: freepik.com 

Διάβασε ακόμα στο Oolala:

Πώς να δημιουργήσεις έναν όμορφο και παραγωγικό χώρο εργασίας

0 Comments