Menu & Search
Smoothie με φράουλα, μάνγκο και νερό καρύδας

Smoothie με φράουλα, μάνγκο και νερό καρύδας

Αυτό το δροσερό καλοκαιρινό smoothie με φράουλα, μάνγκο, νερό καρύδας, superfoods και σκόνη κολλαγόνου θα σας ενυδατώσει και θα σας γεμίσει ενέργεια!

Συστατικά:
2 φλιτζάνια νερό καρύδας

1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες

1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένο μάνγκο

Μία μικρή χούφτα σπανάκι

1 κουταλιά της σούπας σπόρους λιναριού

1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia

1 κουταλιά της σούπας σκόνη κολλαγόνου

Εκτέλεση:

  1. Προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ εκτός από το κολλαγόνο. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. Σερβίρετε σε ποτήρι και προσθέστε τη σκόνη κολλαγόνου. Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν καλά.

Credits & source: Because Im Addicted

0 Comments