Αυτό το δροσερό καλοκαιρινό smoothie με φράουλα, μάνγκο, νερό καρύδας, superfoods και σκόνη κολλαγόνου θα σας ενυδατώσει και θα σας γεμίσει ενέργεια!
Συστατικά:
2 φλιτζάνια νερό καρύδας
1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες
1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένο μάνγκο
Μία μικρή χούφτα σπανάκι
1 κουταλιά της σούπας σπόρους λιναριού
1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia
1 κουταλιά της σούπας σκόνη κολλαγόνου
Εκτέλεση:
- Προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ εκτός από το κολλαγόνο. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Σερβίρετε σε ποτήρι και προσθέστε τη σκόνη κολλαγόνου. Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν καλά.
Credits & source: Because Im Addicted
0 Comments