Fitness | Γιατί πρέπει να βάλεις την αερόβια άσκηση στην ζωή σου
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ
Menu & Search
Smoothie με φράουλα, μάνγκο και νερό καρύδας

Smoothie με φράουλα, μάνγκο και νερό καρύδας

Oolala Newsletter

SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER AND STAY UP-TO-DATE ON OUR LATEST WELLNESS LIFESTYLE NEWS!

Αυτό το δροσερό καλοκαιρινό smoothie με φράουλα, μάνγκο, νερό καρύδας, superfoods και σκόνη κολλαγόνου θα σας ενυδατώσει και θα σας γεμίσει ενέργεια!

Συστατικά:
2 φλιτζάνια νερό καρύδας

1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες

1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένο μάνγκο

Μία μικρή χούφτα σπανάκι

1 κουταλιά της σούπας σπόρους λιναριού

1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia

1 κουταλιά της σούπας σκόνη κολλαγόνου

Εκτέλεση:

  1. Προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ εκτός από το κολλαγόνο. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  2. Σερβίρετε σε ποτήρι και προσθέστε τη σκόνη κολλαγόνου. Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν καλά.

Credits & source: Because Im Addicted

0 Comments