14/04/2018
Άγχος – Τι μπορείτε να κάνετε για να το ελέγξετε;

Το συνεχές άγχος έχει μεγάλη επίδραση και συνέπειες τόσο στη ψυχική όσο και στην σωματική υγεία του ατόμου. Αν αναλογιστούμε τη φύση, τις αιτίες και την ανταπόκριση του οργανισμού στο στρες μπορούμε να καταστρώσουμε ένα αποτελεσματικό σχέδιο για την διαχείρισή του.