5 αποτελεσματικοί τρόποι για να είστε συγκεντρωμένοι στην δουλειά
Οι δυνατοί θόρυβοι, τα social media, η ζέστη είναι μερικά από τα πολλά πράγματα που μπορούν να σας αποσπάσουν την προσοχή κατά την διάρκεια της εργασίας σας.
Οι δυνατοί θόρυβοι, τα social media, η ζέστη είναι μερικά από τα πολλά πράγματα που μπορούν να σας αποσπάσουν την προσοχή κατά την διάρκεια της εργασίας σας.
Είναι αυτονόητο ότι όλοι πρέπει να μειώσουμε τον χρόνο που αφιερώνουμε στις ψηφιακές συσκευές, ωστόσο για όσους κάνουν δουλειά γραφείου το να κάθονται μπροστά από έναν υπολογιστή για ώρες είναι αναπόφευκτο.
Έχεις αγάπη για την αρθρογραφία, όρεξη για δουλειά και πάθος για δημιουργία; Τότε μπορεί να είσαι εσύ η επόμενη συντάκτρια του Oolala!
Ερευνητές υπολόγισαν πόσες θερμίδες καίμε όταν καθόμαστε, στεκόμαστε όρθιοι και περπατάμε. Καλύτερα να καθίσετε πριν ακούσετε τα αποτελέσματα. Αν λοιπόν δουλεύετε όρθιες π.χ.
Σκέφτεστε να κάνετε μια αλλαγή στο γραφείο σας; Συγκεντρώσαμε για εσάς τα πιο chic γραφεία που θα σας κάνουν να πείτε “oοlala”!
Αισθάνεστε απογοητευμένοι με τη δουλειά σας; Δεν σας γεμίζει πια όπως παλιά ή δεν σας ιντριγκάρει πλέον; Ενώ η απλή λύση είναι να παραιτηθείτε και να αναζητήσετε νέα θέση εργασίας, οι συνέπειες μπορεί να μην είναι τόσο απλές.
Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μείνετε συγκεντρωμένοι όλη την ημέρα μέσα και έξω από το γραφείο! Σταματήστε το multitasking.
Υπάρχουν σαφή πλεονεκτήματα όταν εργάζεστε από το σπίτι: Μπορείτε να εργαστείτε οπουδήποτε, να πάτε για τρέξιμο οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε με την μετακίνηση σας.