Σταμάτα να αναβάλλεις τον ύπνο σου
Θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε τον ύπνο ως την απόλυτη πράξη αυτοφροντίδας. Γι' αυτό σταμάτα να τον αναβάλλεις.
Γίνε ένα με τη φύση
Νιώθεις συχνά εκτός του κέντρου σου; Χάνεις συχνά την επαφή με τον εαυτό σου και νιώθεις χαμένη; Χρειάζεται να κάνεις επανεκκίνηση σα να λέμε για να ξεκινήσεις και πάλι από μια ισορροπημένη βάση;
Οι ανεκπλήρωτοι έρωτες
Οι ανεκπλήρωτοι έρωτες τελειώνουν κι αυτοί μια μέρα. Φτάνει ένα σημείο που δεν αντέχεις άλλο να σκέφτεσαι έναν άνθρωπο δίχως αντίκρισμα.
Δώσε μια ευκαιρία στη διάθεσή σου
Εάν ήταν μια απ’ αυτές τις ημέρες που κάτι μέσα σου πάλι έσπασε, δεν πειράζει. Μπορεί να πιέζεσαι και να μην το καταλαβαίνεις και ξέσπασες.
Η έννοια της παρεξήγησης
Άλλη μια παρεξήγηση ή μήπως άλλη μια διαφορετική οπτική; Νομίζουμε πως δεν καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον και συνεχώς παρεξηγούμαστε. Η παρεξήγηση, όμως, έχει υπόσταση;
Ιδέες για ένα όμορφο βράδυ στο σπίτι
Μια κουραστική ημέρα έφτασε στο τέλος της και βρίσκεσαι σπίτι μόνη σου ή και όχι. Τι καλύτερο, λοιπόν, από ένα βράδυ αφιερωμένο σε πράγματα που σ’ ευχαριστούν;
Το σώμα σου ξέρει, μάθε να το ακούς!
Ξυπνά, τρέχα, χαμόγελα και πάλι απ’ την αρχή. Μια ατέλειωτη λούπα. Μια καθημερινότητα σε επανάληψη. Ένα σώμα που είναι και δεν είναι.
Είσαι αρκετή!
Άλλαξες πόλη, χώρο, δουλειά, σπουδές ή και συνήθειες; Έχεις και συ την απαίτηση από τον εαυτό σου να ανταποκρίνεται σ’ όλα τέλεια;
Πέρνα χρόνο με τον εαυτό σου έξω από το σπίτι
Συχνά, ξεχνάμε πως υπάρχουν πολλές δραστηριότητες που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας. Σύνηθες είναι, επίσης, να μην περνάμε τόσο πολύ χρόνο με τον εαυτό μας, κι όχι απαραίτητα σπίτι.
