17/11/2016
Περισσότερος ύπνος… λιγότερες λιγούρες;

Αν προσπαθείτε να καταπολεμήσετε τις λιγούρες, λίγη παραπάνω ώρα στο κρεβάτι μπορεί να κάνει τη διαφορά. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Σικάγο η έλλειψη ύπνου αυξάνει τις λιγούρες κυρίως για μπισκότα και ψωμί κατά 45%.