23/09/2017
Αυτό το στυλ μουσικής αυξάνει σημαντικά τη δημιουργικότητα

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Ράντμπουντ στην Ολλανδία και το Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας έδειξε ότι η χαρούμενη μουσική μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη δημιουργικότητα.

25/10/2016
Γιατί πρέπει να ακούμε μουσική όταν κάνουμε HIIT

Σύμφωνα με νέα έρευνα, εκείνοι που κάνουν πρώτη φορά HIIT, φαίνεται να το απολαμβάνουν περισσότερο με μουσική. Για τα οφέλη της HIIT (υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση) έχουμε μιλήσει επανειλημμένως στο παρελθόν.

15/04/2016
Πώς να αντιμετωπίσετε την αρνητικότητα!

Στην καθημερινότητα υπάρχουν στιγμές ή ακόμα και συνήθειες που προκαλούν άγχος, νευρικότητα και κατά συνέπεια πολλές αρνητικές σκέψεις. Γιατί όμως να αφήνετε αυτές τις σκέψεις να κυριεύουν την καθημερινή σας ζωή;

12/05/2015
Ανοιξιάτικη playlist που θα σας εμπνεύσει να γυμναστείτε!

Γυμναστική χωρίς μουσική δεν γίνεται! Για αυτό και εμείς σας προτείνουμε μια ανοιξιάτικη playlist με τραγούδια, που θα σας ανεβάσουν τη διάθεση, θα σας ξεσηκώσουν και θα σας παρακινήσουν να γυμναστείτε περισσότερο και εντονότερα!