17/10/2016
Πώς να αποκτήσετε λεπτά και γυμνασμένα πόδια μπαλαρίνας

Πόσες από εμάς δεν βλέπουμε τις μπαλαρίνες και ζηλεύουμε τα λεπτά, μακριά και γυμνασμένα πόδια τους; Η γυμνάστρια διασημοτήτων Autumn Calabrese στο παρακάτω βίντεο μας δείχνει μερικές ασκήσεις που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε τα όμορφα πόδια μιας μπαλαρίνας, μαθαίνοντας ταυτόχρονα βασικές κινήσεις μπαλέτου και αυξάνοντας την ισορροπία και ευλυγισία μας.