14/11/2016
5 μικρές αλλαγές για επίπεδη κοιλιά

Και όχι το μυστικό για κοιλιά-πλάκα δεν είναι να κάνετε χίλιους κοιλιακούς τη μέρα ούτε να λιμοκτονείτε! Μάθετε να χαλαρώνετε Σύμφωνα με έρευνα του αμερικάνικου ιδρύματος ψυχοσωματικής ιατρικής, στο κοιλιακό λίπος υπάρχουν 4 φορές περισσότεροι υποδοχείς κορτιζόλης σε σχέση με άλλες περιοχές του σώματος.