21/04/2016
Νερό με αγγούρι και πιπερόριζα

Έχουμε ακούσει πολλά για τα οφέλη του νερού με το λεμόνι. Ειδικά αν το πίνουμε το πρωί πριν το πρόγευμα. Ένα ακόμα καλύτερο και πολύ δροσιστικό ρόφημα που κάνει θαύματα αν είστε σε δίαιτα είναι το νερό με αγγούρι και ginger.

18/04/2016
Τα οφέλη του ginger στην υγεία

Το ginger ή αλλιώς η πιπερόριζα είναι ένα από τα superfoods που μας απασχολούν τα τελευταία χρόνια. Και όχι άδικα! Τα οφέλη του για την υγεία μας και τον οργανισμό μας είναι πολλά και αν δεν το χρησιμοποιείτε ήδη στη διατροφή σας πρέπει να αρχίσετε  να το κάνετε άμεσα!