23/06/2016
Πετάξτε τη ζυγαριά: μάθετε πως να “διαβάζετε” την πρόοδό σας

Όχι, δε χρειάζεται να ανεβοκατεβαίνετε καθημερινά από τη ζυγαριά μετρώντας γραμμάρια και υπολογίζοντας με μανία πόντους και θερμίδες. Η πρόοδός σας είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα νούμερο.