03/11/2016
8 συνήθειες που σας κάνουν να δείχνετε νεότερες

Σίγουρα δεν μπορούμε ούτε να σταματήσουμε το χρόνο ούτε να τον γυρίσουμε πίσω. Μπορούμε όμως με κάποιες μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες να κάνουμε τα μαλλιά, τα χέρια και την επιδερμίδα μας να δείχνουν νεότερα και πολύ πιο λαμπερά.

27/10/2016
6 τρόποι να κάψετε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της μέρας

Αν ψάχνετε τρόπους να κάψετε επιπλέον θερμίδες κατά τη διάρκεια της μέρας σας, υπάρχουν πολλές ακόμα επιλογές εκτός από τις ασκήσεις στο γραφείο ή το ανεβοκατέβασμα στις σκάλες.

10/06/2016
9 quotes που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους

Η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς, λένε και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο χρόνος που ξοδεύουμε συγκρίνοντας τη δική μας ζωή με τις ζωές των άλλων είναι χρόνος που θα ήταν καλύτερο να δαπανήσουμε με το να είμαστε ευγνώμων για όσα έχουμε ή ακόμη και να εργαζόμαστε για την επίτευξη των στόχων που έχουμε θέσει για τον εαυτό μας.

01/11/2015
8 tips που θα σας βοηθήσουν να γίνεται πιο παραγωγικοί

Μικρές αλλαγές στις μεθόδους εργασίας σας μπορεί να έχουν τεράστια επίδραση στην παραγωγικότητα σας. Δείτε στο παρακάτω σύντομο βίντεο οχτώ απλά, αλλά αποτελεσματικά tips που θα σας βοηθήσουν να γίνεται πιο παραγωγικοί.