21/02/2018
8 στάσεις της γιόγκα που ανοίγουν την καρδιά

Μια ανοιχτή καρδιά οδηγεί σε νέες εμπειρίες, νέες σχέσεις, νέα συναισθήματα και τελικά μια πιο ευτυχισμένη ζωή! Το να αποκτήσουμε μία ανοιχτή καρδιά είναι κάτι που το εξασκούμε νοερά, ωστόσο μπορούμε επίσης να το εξασκήσουμε σωματικά μέσω της γιόγκα με στάσεις που ανοίγουν το κέντρο της καρδιάς.

15/02/2018
8 στάσεις της γιόγκα που θα κάνουν πιο πικάντικη την σεξουαλική σας ζωή

Όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, η γιόγκα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Ένα από τα λιγότερο γνωστά οφέλη της γιόγκα είναι ότι μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή!