7 σπιτικές μάσκες προσώπου με φυσικά συστατικά
Λάμψτε φυσικά!
Πόσο σημαντική είναι η προθέρμανση πριν την προπόνηση
Και ποιες είναι οι φυσιολογικές επιδράσεις της.
Πώς να φτιάξεις το πιο χουχουλιάρικο χειμωνιάτικο μπαλκόνι
Ποιος είπε ότι το μπαλκόνι είναι μόνο για το καλοκαίρι;
Διαβάσαμε «Το χρονικό ενός πολυταξιδεμένου γάτου» της Χίρο Αρικάουα
Μερικές φορές χρειάζεται να διανύσεις πολλά χιλιόμετρα για να ανακαλύψεις ότι αυτό που έψαχνες ήταν μπροστά στα μάτια σου.
6 κυριακάτικες συνήθειες για μία καλή εβδομάδα
ΞΕΚΙΝΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΟΥ ΔΥΝΑΜΙΚΑ!
5 βασικά βήματα για την τέλεια scincare routine
Your skin routine is a bank account. Invest wisely!
Εύκολη κολοκυθόσουπα με μαγική γεύση
Η κολοκύθα είναι η καλύτερη επιλογή για σούπα, γιατί προσφέρει στην υγεία μας πάρα πολλά οφέλη!
ΟΙ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΙΣ ΤΟ 2021
Για μία πιο υγιή και ευτυχισμένη χρονιά!
DERMAISTAS: Όχι απλώς e-shop, αλλά κίνημα προσιτής πολυτέλειας στο skin care!
Γίνε κι εσύ Dermaistas.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΒΑΛΕΙΣ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ
Η αερόβια άσκηση περιλαμβάνει κάθε δραστηριότητα που αυξάνει την πρόσληψη οξυγόνου και τους κτύπους της καρδιάς. Με την έναρξη της άσκησης η πρόσληψη του οξυγόνου αυξάνεται με γρήγορο ρυθμό, έως ότου σταθεροποιηθεί σε ένα επίπεδο ανάλογα με την ένταση της άσκησης.
