17/10/2017
8 φθινοπωρινά superfoods

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, αντιοξειδωτικές και πολλές άλλες φυτοχημικές ουσίες, αυτά τα φθινοπωρινά superfoods όχι μόνο βοηθούν να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, αλλά έχουν και ωραία γεύση.

18/04/2016
Τα οφέλη του ginger στην υγεία

Το ginger ή αλλιώς η πιπερόριζα είναι ένα από τα superfoods που μας απασχολούν τα τελευταία χρόνια. Και όχι άδικα! Τα οφέλη του για την υγεία μας και τον οργανισμό μας είναι πολλά και αν δεν το χρησιμοποιείτε ήδη στη διατροφή σας πρέπει να αρχίσετε  να το κάνετε άμεσα!